南方人最爱的臭豆腐蒸蛋,这个做法鲜美嫩滑,营养又美味。 今天要分享的是臭豆腐蒸蛋,臭豆腐是一种很神奇的食物,闻着奇臭,吃起来奇香,在以前的年代,臭豆腐被认为是一种不健康,还非常肮脏低级的食物,不过经过研究后发现,臭豆腐可是具有营养价值和抵抗疾病功效的美食,经常吃臭豆腐可是有好处的,尤其是最近一段时间发现臭豆腐富含植物性乳酸菌,具有很好的调节肠道及健胃功效。
【臭豆腐蒸蛋】用料:臭豆腐10块(臭豆腐也有大小,适量就行)鸡蛋3个,火腿肠1根,葱花,生抽,香油,胡椒粉,盐。
做法:火腿肠切成丁备用(我实际用了半根都不到,主要还是为了菜品增色,不喜欢吃也可以不用放),小葱洗干净切成花。
鸡蛋打入碗中,加少许盐和胡椒粉,搅打均匀,然后兑入1:1的清水搅拌均匀(盘子有点小,我实际用了2个蛋),另一个小碗加入一勺生抽,半勺香醋,少许香油,兑入一勺温开水,搅拌均匀。
臭豆腐冲洗一下,切成小块,摆入盘子中,再把搅打好的蛋液倒入盘子里。(不喜欢吃臭豆腐的也可以用普通豆腐来代替,味道一样很好)
锅中倒入适量清水煮开,把盘子放入中火蒸5-6分钟。
打开锅盖,把火腿丁均匀撒到鸡蛋豆腐上,盖上锅盖,再蒸1-2分钟即可。
取出蒸好的鸡蛋豆腐,淋上酱汁撒上葱花,上桌美美的开吃吧,鲜美嫩滑,全家都超爱吃,南方人最爱的臭豆腐蒸蛋,这个做法鲜美嫩滑,营养又美味。 更多美食文章,关注微信公众号:蜗牛的美食每刻,每天都会分享好吃又好做的家常菜做法!